Jak odpadky ovlivňují naše životy?

Zbavit se zbytečného nepořádku je něco jako novodobá alchymie. Toto je skutečně jeden z nejrychlejších způsobů, jak změnit svůj život. Zdá se, že to funguje nějakým téměř mystickým způsobem. Vaše zdraví se zlepšuje, vaše pohoda se zlepšuje a vaše vztahy s ostatními lidmi se zlepšují jakoby samy od sebe. A to vše jen díky zbavení se nepotřebných věcí a chaosu.

Shromažďujeme odpad z mnoha důvodů. Bojíme se budoucnosti, nedůvěřujeme vlastnímu osudu a držíme se nepotřebných věcí, bez kterých se obejdeme. Podívejme se na tuto situaci podrobněji.

SYNDROM ZVANÝ „AŽ SE TOHLE ZBAVU, BUDU TO POTŘEBOVAT“
Poté, co se zbavíte nepotřebných věcí, se většinou stane, že některé z nich skutečně budete potřebovat, i když jste to posledních dvacet let nepotřebovali. A má to zvláštní důvod, a to ten, že v nás je podvědomý strach, který nás nutí držet se nějakého předmětu především proto, že se nám zdá, že má nějakou hodnotu. Je jako naše druhé já, které zoufale chce mít pravdu. Někdy se mi zdá, že slyším hlas toho druhého já, jak říká: „Podívej, říkal jsem ti, abys to nezahazoval, že? A teď jsi v blbé pozici. Říkal jsem ti to!” Nicméně teď, když víte, že se to děje, můžete se na to cítit jinak.

PROČ SE LIDÉ DRŽÍ NEŽÁTEK
Důvodů je mnoho. Jedním z nejčastějších je, že se bojí budoucnosti. A i když předmět možná nikdy nebudete potřebovat (a vlastně jste ho už léta nepotřebovali), můžete se ho bát zbavit, protože byste ho v budoucnu mohli potřebovat. Tím, že uvažujete tímto způsobem, si sami vytváříte potřebu do budoucna, protože přestáváte věřit, že se o vás vesmír postará. Takže věřit v toto je sebezvěčňování, protože strach z budoucnosti vždy vytváří tendenci, aby vaše budoucnost byla naplněna strachem.
Pokud věříte, že všechny vaše potřeby budou v budoucnu uspokojeny, pak se přesně toto stane. Jde o to, že to, co od života očekáváte, má šanci stát se skutečností. Člověk, který očekává, že určitý den bude špatný, je zřídkakdy zklamán, když se to stane. Zároveň jsou většinou odměněni ti, kteří předpokládají dobrý den.
Pokud se držíte harampádí nebo nepotřebných věcí, protože se bojíte budoucnosti, pak se těchto věcí zbavte! Věřte, že se v budoucnu ocitnete přesně tam, kde máte být. Bez ohledu na to, proč se držíte nepotřebných věcí, blokují tok energie ve vašem domě, ve vašem těle a ve vašem životě.

HLAVNÍ DŮVODY, PROČ LIDÉ HROMADÍ NEPOTŘEBNÉ POLOŽKY:
* tento předmět je pro vás symbolem bezpečí, jakýmsi airbagem pro případ, že by se vám v tomto životě něco stalo;
* nejste zvyklí tuto věc používat;
* toto je stereotyp chování, který jste zdědili;
* kvůli strachu z budoucnosti;
* toto je odpad, který je jakýmsi důkazem (například modrá stuha je důkazem toho, že jste se ve škole účastnili běžeckých soutěží a běhali rychle);
* tato položka ztělesňuje vaše nerealizované sny;
* držíte to ze sentimentálních důvodů;
* je to pro vás symbol sebeúcty;
* smysl pro zodpovědnost za uložení některých věcí;
* on (ona, to) vždy byl (byl, byl) ve vaší rodině;
* strach, že bez toho nebudete milováni ani respektováni;
* v určitém okamžiku může cena vzrůst;
* tyto už nevyrábí;
* tyto položky byly zakoupeny v těžkých časech;
* už to nedělají jako dřív;
* je docela roztomilý;
* nikdo jiný se o něj nepostará;
* pokud se toho zbavíte, zraní to něčí city;
* toto bude použito na náhradní díly;
*to se může jednou hodit.
Co je pro jednoho odpad, nemusí být odpad pro druhého. Pokud se vám něco líbí nebo to používáte, pak to nemá nic společného s tím, čemu se říká odpad. A také to, co je v jedné části domu nepotřebná věc, může být v jiné části domu docela užitečné.

Dám vám příklad ze svého života. I když je můj domov celkově v pořádku, naše rodinné fotky se už řadu let neřeší. Dvacet let jsem si je zkoušel vzít, ale pak jsem je zase nacpal do krabic. V těchto krabicích bylo vše pohromadě na jedné hromadě – krásné výhledy i lidé a to vše patřilo k různým obdobím mého života. Fotografie pořízené v 1970. letech byly uloženy vedle fotografií pořízených v 1990. letech.
Balíčky s negativy byly uchovávány odděleně od samotných fotografií. Byl to celý takový chaos, že jsem ztratil chuť fotit víc, protože jsem podvědomě cítil, že by to ten nepořádek jen zhoršil.
Postupem času se z mého plánu, jak si udělat pořádek ve fotkách, stalo něco jako Mount Everest pro začínajícího horolezce. Když jsem se konečně dostal k dokončení úkolu, trvalo mi týden, než jsem všechny fotky protřídil a označil. A během toho týdne se stala jedna pozoruhodná událost. Začali mi volat lidé, o kterých jsem posledních dvacet let neslyšel. Nějak magicky začalo mrazení v našem vztahu mizet. Bylo to jako zázrak. Zdá se, že jak jsem stále více zaměřoval svou pozornost na fotografie a dával je do pořádku, současně probíhal proces, který organizoval mé vztahy s lidmi, kteří byli součástí mé minulosti. Zdálo se mi, že zaměření na lidi na mých fotografiích vytvořilo paprsek světla, který se k nim nějakým zázrakem dostal a oni na to reagovali a kontaktovali mě, aniž by věděli proč. Byl to projev síly, která se rodí, když se osvobodíš od nějaké poruchy.
Protože všechny předměty mají symbolický význam, uklízení věcí nebo jejich vyhazování z domu může mít dopad na váš stav mysli. Prováděním takových akcí se zdá, že měníte energii svého prostředí, což zase ovlivňuje váš život. Jinými slovy, dříve nebo později se dočkáte důsledků utřídění chaosu a osvobození se od nepotřebných věcí.
CO JE JUNK?
Nepořádek je hromada věcí, které brání toku energie ve vašem domě. Junk je někdy nedílnou součástí lidské osobnosti. Určitým způsobem charakterizuje člověka a poukazuje na určité aspekty vašeho života.
Mezi věci nebo aspekty vašeho života patří například:
* jakákoli položka, která se vám nelíbí nebo nepoužíváte;
* projekty, které jsou dokončeny pouze z poloviny, stejně jako projekty, které jste ještě nerealizovali;
* vše, co je rozbité nebo rozbité, stejně jako předměty, jejichž některé části jsou ztraceny nebo ztraceny;
* dárky, které patří mezi ty, které se vám nelíbí, které si necháte pro případ, že je budete chtít někomu darovat;
* věci, které jednoho dne „by se vám mohly hodit“, ale které vám nikdy užitečné nebudou, a hluboko uvnitř to víte;
* osobní dopisy a blahopřání k Novému roku od lidí, které si již nepamatujete;
* prázdné květináče, které buď dávno zemřely, nebo byly znovu vysazeny;
* sbírka kulinářských receptů, které nikdy nepoužijete k vaření;
* balíčky kuponů, jejichž platnost již dávno skončila (myšleno kupony, které poskytují nárok na slevy na určité skupiny zboží. – cca);
* hromady starých časopisů a novin, které nikdy nebudete číst;
* napůl použitá stará kosmetika;
* lahvičky s inkoustem, které už dávno došly nebo cákají úplně na dně;
* oblečení, které vám buď nesluší, nebo se vám nelíbí;
* staré ponožky a obnošené boty.

Když se rozhodujete, zda něco potřebujete nebo ne, je užitečné zapamatovat si tuto frázi: „Používejte to, milujte to nebo se toho zbavte!“
Nepořádek v domácnosti a nahromaděný nepořádek brání proudění životodárné energie po celém vašem domě. Navíc mohou negovat sílu těchto energetických toků. Ve skutečnosti je mnohem lepší mít pocit, že jste uvízli v opravdové bažině a zároveň se přibližovat přírodě, než zabředávat do různých harampádí. Navíc nepořádek a odpadky v domě jsou často spojeny s nevyřešenými komplexy, které jsme si zachovali z minulých let. Pokaždé, když projdete kolem nějaké nepotřebné věci, vezme vám to energii, která obsahuje vaši životní sílu, protože pokaždé je vaše podvědomí traumatizováno vzpomínkou na neúspěšné manželství, ztracené sny nebo špatné životní volby. Existují neviditelná energetická vlákna, která vás spojují s každým předmětem, který vlastníte. Tato energetická vlákna z vás odčerpávají energii a způsobují zablokování nebo ucpání energetických toků.
NÁSLEDKY HROMADENÍ ZBYTEČNÝCH VĚCÍ V DOMĚ
* díky nim se cítíte neorganizovaně nebo neúspěšně;
* omezte své schopnosti (přemýšlejte o tom, kolik užitečných věcí byste mohli dělat, kdybyste netrávili tolik času děláním všech těchto věcí);
* vytvořit chaos ve svém životě;
* může způsobit depresi;
* může způsobit, že se nebudete cítit dobře fyzicky i emocionálně, a může také způsobit vaši nadváhu;
* více „věcí“ často znamená více klopýtnutí, více ztrát a pocitu viny za to, že jste v některých věcech nedbali;
* čím více věcí máte, tím více je musíte „udržovat“. Ve skutečnosti věci vlastní vás, nikoli vy vlastníte věci;
* mohou způsobit, že se cítíte, jako byste nemohli dýchat, a také se můžete cítit příliš unavení;
* jsou spojovacím článkem, který spojuje vaši minulost s vaší budoucností, a proto je pro vás obtížné zůstat v přítomném čase;
* přispět k tomu, že splnění jakéhokoli úkolu zabere mnohem více času;
* pokud jsou tyto věci uloženy ve sklepě, pak mají dopad na vaše podvědomí;
* pokud jsou tyto věci v podkroví, mohou omezovat vaše možnosti;
* pokud ukládáte odpadky na chodbě, může to způsobit fyzické a emocionální poruchy, ucpání tepenných cév, poruchy v lymfatickém systému těla;
* pokud vám to všechno leží na podlaze, požírá vaši energii;
* pokud nahromaděné věci leží nahoře, nad vaší hlavou, pak se stanou symbolem, který ztělesňuje vaše nevyřešené problémy;
* pokud je dáte pod postel, mohou mít špatný vliv na váš spánek.
SKLADOVÁNÍ NEZBYTKU JE DRAHÉ
To je důležité mít na paměti. Možná si myslíte, že ušetříte peníze tím, že budete mít doma nepotřebné věci, které budete v budoucnu potřebovat. Následující úvahy však dokazují, že skladování nepotřebných věcí je opravdu drahé, už jen proto, že vám to zabírá čas, energii a peníze, a to vše se odehrává v bezprostřední přítomnosti:
* ztrácíte čas a energii, když začnete horlivě hledat ztracené věci a snažit se dát věci do pořádku v hromadě nepotřebných věcí;
* přijdete o peníze, když si koupíte nepotřebné věci, které nevyužijete, nebo ty, které duplikují jiné věci stejné kvality, dlouho zahrabané v hromadě odpadků;
* utrácíte peníze, čas a vlastní energii na skladování a „údržbu“ nepotřebných věcí.

Vyklizení nepořádku a zbavení se nepotřebných věcí může být obohacujícím duchovním zážitkem. Velmi často je naše osobnost tak připoutaná k našim věcem, že když se od nich snažíme osvobodit, můžeme to zažít jako smrt našeho vlastního já.

Vyhazování nepotřebných věcí se dá přirovnat k rozchodu s nějakou částí sebe sama. Pevně ​​se držíme svých věcí. Čím jsme starší, tím více věcí hromadíme. Tyto věci nám dávají pocit stability, i když ve skutečnosti život nemůže být trvalý. Pokud toto tvrzení přijmeme jako dané, pak se tímto způsobem spojíme s velkými cykly života. Tyto cykly jsou zrození, smrt a následné znovuzrození a dohromady tvoří velký cyklus, který se vyznačuje nedostatkem stálosti, stejně jako čtyři roční období. Západní kultura vedena strachem vzdoruje rozpoznání pomíjivosti života a my, následujíc vedení této kultury, si také částečně přestáváme uvědomovat pomíjivost pozemského života. Přicházíte do tohoto života s ničím a stejně z něj odcházíte. Získali jste majetek, ale není stejný jako vy.
UDÁLOSTI K VYMAZÁNÍ RUGGLÍ A PROVOZU OD ZBYTEČNÝCH VĚCÍ
Začněte v malém. Vyberte si jednu zásuvku, jednu skříň nebo jednu malou místnost. Sami se rozhodněte, kolik času hodláte věnovat třídění věcí a odstraňování nepořádku. Nastavte si časovač na polovinu času, který se rozhodnete věnovat této činnosti. Začněte třídit věci do konkrétních kategorií (viz níže). Když časovač pípne, resetujte jej na zbývající čas, abyste mohli dokončit, co jste začali.
Získejte tři krabice a napište na ně:
* Uložit/Umístit na jiné místo/Registrace
* Zbavte se / použijte pro darování / vyhoďte
* Nejsem si jistý
U každé položky si položte tyto otázky:
* Jak tato položka ovlivňuje moji energii? Posiluje to? Oslabení? Nebo na ni nemá vliv?
* Proč tu věc pořád mám?
* Opravdu ji potřebuji?
* Odpovídá to skutečně mé osobnosti?
* Stojí svoboda, kterou získám, když se této věci zbavím, za lítost, kterou mohu zažít po rozchodu s ní?
Pokud se rozhodnu, že je něco potřeba uchovat, umístím to do pole 1 označeného „Uchovat/Umístit jinde/Zaregistrovat“. Pokud jste připraveni se s ním rozloučit, vložte jej do pole 2 označeného „Zbavit se/Použít k darování/Vyhodit“. Pokud si nejste jisti, vložte jej do pole 3.
Když časovač signalizuje, že vypršel čas vyhrazený na rozebrání těchto věcí, odložte nevytříděné věci a vyhoďte to, co se rozhodnete vyhodit. Pak si s přítelem naplánujte čas na prostudování obsahu rámečku 3. Požádejte ho, aby vám pomohl soustředit se na potřebu učinit rozhodnutí spíše než na příběhy nebo pocity spojené s položkami. Lidé mají obecně tendenci oddávat se vzpomínkám spojeným s určitými věcmi, ale musíte si uvědomit, že byste se měli soustředit na svůj záměr osvobodit se od nepotřebných věcí, které vám „ucpávají“ život.
S trochou praxe si důvěřujte, že pustíte věci, které už nepotřebujete, a uvolníte tak místo pro to, co v danou chvíli skutečně potřebujete. Pokud se stále ve strachu budete i nadále držet toho, co máte, pak to znamená, že ještě nejste připraveni přijímat úžasné dary, které se vám dostanou do rukou. Když se ve svém domově začnete potýkat se změtí nepotřebných věcí, uvolní se v něm energie nezbytná pro váš skutečný život. Když osvobodíte svůj domov od nepotřebných věcí, osvobodíte svůj život, stejně jako svou duši, od všeho nepotřebného. Neznamená to, že se musíte zbavit všeho, co souvisí s vaší minulostí, nebo že byste se v budoucnu neměli na něco připravit. To pouze znamená, že ve vašem domově tady a teď by mělo být hodně prostoru, ve kterém se mohou volně pohybovat energetické toky.
Odklízení trosek je jedním z nejrychlejších způsobů, jak změnit svůj život, ale musí být prováděno opatrně. Opustit příliš mnoho věcí příliš brzy může způsobit uzdravující krizi. Jsme tak připoutáni ke svým věcem, že někdy, když z našeho domova zmizí nepotřebné věci, můžeme mít pocit, jako bychom se s nějakou částí sebe sama rozešli. Tím, že příliš mnoho věcí vyhodíme příliš rychle, můžeme skončit zažíváním něčeho jako emocionálního vakua. Tento efekt lze přirovnat k někomu, kdo byl dlouho na dietě a jedl jídlo bohaté na kalorie, a pak najednou začal jíst jen syrovou stravu. Člověk v tomto stavu se může ve skutečnosti cítit nemocný a neklidný, protože nová strava příliš rychle změnila způsob, jakým jeho tělo funguje. Pokud však budete vše dělat postupně a pečlivě, pak se celý váš život změní velmi jemně, snadno a téměř jako mávnutím kouzelného proutku.

O článku

• Autor, Sarah Griffiths
• Místo výkonu práce, BBC Future

Udělat si doma (a svůj život obecně) pořádek je často označováno za zásadní krok, který mění doslova vše. Ale pro některé z nás je zbavování se starých věcí, které se za ta léta nashromáždily (“junk”, haraburdí), něco jako fyzická bolest.

“Dát si domov do pořádku může změnit tvůj život.” Tento klamně přitažlivý příslib pochází od Marie Kondo, japonské guru životní transformace.

Její knihu The Life-Changing Magic of Tidying Up si zakoupilo téměř 11 milionů lidí po celém světě. Miliony lidí sledují její program na Netflixu v naději, že dosáhne minimalistické blaženosti, kterou Kondo káže.

Její metoda organizace domácího života („KonMari“) je docela přímočará – uklidit dům ne podle místností, ale podle kategorií, nejdřív všechno dát pryč a pak to roztřídit, nechat hrůzu materialismu, která vedla k hromadění všeho tohle harampádí se k tobě dostalo. A pak si nechte jen ty věci, které jsou užitečné nebo vám přinášejí radost.

S tímto přístupem vám doma zaručeně nezůstane ani jeden předmět.

Poslání Kondo je zřejmé – snížit počet věcí ve vašem životě: oblečení, kuchyňské náčiní, papíry a poznámkové bloky a dokonce – pozornost! – knihy. Všechny tyto položky jsou prozkoumány pomocí lupy, zda pro vás mají hodnotu, a pokud máte pochybnosti, jsou vyhozeny.

Marie Kondo není sama. V Británii například Sophie Hinchliffe, lépe známá jako paní Hinch, ukazuje svým sledujícím na Instagramu a televizním divákům, jak čistý a uklizený domov vede k uklizenému a lepšímu životu.

A v Kalifornii je profesionální domácí organizátorka jménem Beth Penn, která na toto téma napsala knihu a založila vlastní společnost, aby lidem pomohla vypořádat se s jejich nepořádkem.

Podobných knih a podobných firem je samozřejmě mnohem více – stačí se pohrabat na internetu.

Pro většinu z nás se však zdá, že „nepořádek“ a „hory harampádí“ u nás doma nejsou vůbec problémem.

Ano, někdy může být těžké najít místo, kam dát sklenku vína, a zpoza dveří na nás vypadnou lyžařské hůlky – ale to nám život nijak nezhoršuje.

Ve skutečnosti většina z nás miluje své staré věci – pomáhají přeměnit anonymní prostor, ve kterém žijeme, na skutečný domov a jejich vlastnictví nám dává pocit zadostiučinění.

• Znamená pořádek v domě pořádek v hlavě? Fenomén Marie Kondo
• Úklid ve škole: potřebují ruští studenti sovětskou povinnost?
• Jak se stát šťastným. Pět jednoduchých cviků
• Emocionální spojení s keřem? Říkám mu John

„Pro hromadiče poskytují předměty zdroj pohodlí a pocitu bezpečí,“ říká James Gregory, klinický psycholog a odborník na hromadění z University of Bath ve Spojeném království.

V nejextrémnějších případech však vášeň pro hromadění může nést známky nemoci, která ovlivňuje kvalitu života člověka.

V jedné studii provedené Yaleskou univerzitou skenování mozku účastníků ukázalo, že u lidí s výše uvedenou tendencí, zbavení se věcí „navíc“ aktivuje část mozku, která je obvykle zodpovědná za reakci na bolest.

A i když většinu z nás nebude tak bolet, že se rozloučí s „nezdravým zbožím“ nahromaděným v průběhu let, věci, které jsou citově spjaty s určitými událostmi v našem životě, jsou pro nás cenné a tvoří součást naší osobnosti.

Když je vám smutno, že se loučíte se starým tričkem, které jste nosili pro školní basketbalový tým, není to o tričku samotném.

Jen se nechcete ochudit o vzpomínky, které vám ten obnošený kus oblečení v hlavě vytvoří a už si ho nikdy neoblečete.

Jeho sentimentální hodnota je taková, že jeho vyhození do koše by bylo jako ztráta části sebe sama, poznamenává Gregory.

Zlepšuje hromadění těchto věcí náš život? Nebo čím méně harampádí doma, tím jednodušší?

Na první pohled by samozřejmě pobyt v nepřehledném prostoru měl negativně ovlivnit mnoho aspektů našeho života.

Stephanie McMains a Sabine Kastner, psycholožky z Princetonské univerzity, například zjistily, že přeplněný domov může zhoršit naši schopnost soustředit se na úkol (což částečně vysvětluje, proč je pro některé lidi tak těžké soustředit se u přeplněného stolu).

Nedostatek místa kvůli příliš velkému množství věcí v místnosti nás činí úzkostnějšími a náchylnějšími ke stresu.

Jedna studie provedená psychology z Kalifornské univerzity (Los Angeles) Renou Repetti a Darby Saxby zjistila, že matky žijící ve špatně uklizených a přeplněných domácnostech měly zvýšené hladiny „stresového hormonu“ kortizolu.

Nepořádek ztěžuje spánek. Jak se ukázalo v jedné studii, nepotřebné věci a nepořádek v domě dokonce ovlivňují tendenci jíst nezdravé jídlo, tzv. junk food.

V zaneřáděné kuchyni se snědlo dvakrát tolik sušenek než v uklizené čisté kuchyni.

Obecně platí, že vědecké výzkumy potvrzují, že na metodě Kondo něco je. Uklizený domov nás činí aktivnějšími a spokojenějšími se životem.

„Jednou ze zřejmých výhod uklizeného domova je, že můžete snadno najít věci, které potřebujete, aniž byste se museli stresovat hledáním,“ říká Chris Stiff, lektor psychologie na Kiel University v Německu.

Existují také důkazy, že uklizený domov nám pomáhá myslet jasněji.

Například vědci z University of Navarra (Španělsko) zjistili, že dobrovolníci v experimentu dělali více chyb při zadávání dat, když byli v přeplněném prostředí.

„Při úklidu se cítíte zmocněni k dosažení nových cílů a otevření se novým výzvám, což je velká motivace,“ dodává Stiff.

Říká, že jednou z výhod metody KonMari je to, že vám dává podrobné pokyny, ale zároveň vám dává značnou volnost v tom, jak tyto pokyny interpretujete. A pomůže vám dosáhnout vašich cílů.

Existují dokonce důkazy, že dosažení cíle tím, že se budete řídit spíše pokyny než přísnými pokyny, je uspokojivější.

Sophie Scottová, neurovědkyně z University College London, souhlasí s tím, že úklid vašeho domova vytváří pocit uspokojení, který zvyšuje produkci neurotransmiteru dopaminu, který je důležitou součástí mozkového systému odměn.

Současná posedlost uklízením domácností zbavováním se nepořádku často vede k nákupu nových módních doplňků po úklidu (na výměnu těch starých). Scott si myslí, že nás to povzbudí.

Varuje však, že naše nálada se zlepší pouze tehdy, když si stanovíme realistické cíle.

„Pokud plánujete dokončit úklid během jediného dne, chystáte se na neúspěch,“ říká.

Ale měli bychom se kvůli budoucímu, údajně šťastnému a uklizenému životu vzdát všech svých oblíbených harampádí?

Mnoho prominentních náboženských vůdců se snažilo vést jednoduchý život a věřili, že osvobození od věcí je požehnáním.

Měli bychom však být velmi opatrní, když se rozhodujeme, zda staré věci, které jsou nám drahé, vyhodit.

“Výsledek může být nepředvídatelný,” varuje Stiff. “Můžete cítit hořkost ztráty, nebo se naopak můžete cítit osvobozeni od tíhy minulosti.”

Jeden londýnský umělec jménem Michael Landy dovedl tento koncept do extrému. V roce 2001 veřejně zničil každý ze 7227 XNUMX předmětů, které vlastnil, včetně oblečení, milostných dopisů, auta a otcova ovčího kabátu. Tuto uměleckou akci nazval „Break Down“.

V rozhovoru pro BBC Culture si na tuto práci vzpomněl a řekl: „Byly to nejšťastnější dva týdny mého života. “

“Přiznám se, že v některých okamžicích se mi zdálo, že se účastním vlastního pohřbu, protože lidé, které jsem dlouho neviděl, se přišli podívat, co dělám.”

„A někdy jsem cítil opravdovou radost. Nikdo přede mnou nezničil všechny jejich pozemské poklady.”

Přítomní však byli podle něj někdy v šoku při pohledu na to, jak umělec ničil věci, které mu byly zjevně drahé.

Jak říká Scott, nemusíme spěchat, abychom se zbavili všech našich věcí. Mnohé z nich nám totiž mohou udělat radost – alespoň na minutu.

Sama si léta vedla složku se starými fotografiemi z mládí. Dlouho se tím nezabývala, ale neměla v úmyslu se jich zbavit.

“Loni jsem je vytáhla – a, bože, je dobře, že jsem je zachránila,” říká. “Prohlížel jsem si je s takovým potěšením.”

Kromě lítosti nad tím, že jsme zničili něco pro vás cenného, ​​existuje také riziko, že se tento bezohledný postoj k „haraburdí“ rozšíří do dalších oblastí života.

Jedna z klientek Marie Kondo, o které mluví ve své knize, se s ní jednou podělila: „Váš kurz mě naučil určit, co opravdu potřebuji a bez čeho se obejdu. A rozvedl jsem se. A teď se cítím mnohem lépe.”

Existují důkazy, že nepořádek v domácnosti může ovlivnit vztahy mezi lidmi. Jedna studie zjistila, že lidé byli méně přesní v rozpoznávání emocí ve tvářích filmových postav, když byla scéna přeplněná.

Naštěstí si většina z nás neplete svůj postoj k osobním věcem s postojem k blízkým.

Jak říká Scott, protože jsme „společenská zvířata“, osobní vztahy hrají v našich životech velmi důležitou roli a dokonce i přátelé, které považujeme za nespolehlivé, můžeme v těžkých životních chvílích potřebovat.

„Potřebujeme kolem sebe ‚sociální nepořádek‘, jsme navrženi tak, abychom se s tím vyrovnali,“ zdůrazňuje.

Mnoho lidí rádo sbírá a hromadí věci. Odbornice na vintage styl a blogerka Kate Beavis věří, že minimalistické byty vypadají nudně a nevýrazně.

Její domov v hrabství Bedfordshire v Anglii je plný kabelek, hraček, telefonů a kuchyňského nádobí z 1960. let.

„Mám rád neobvyklé staré věci a rád je kupuji za drobné – když najdu něco opravdu levného, ​​neodolám, i když to už mám. Pro mě čím víc, tím líp,“ přiznává.

Stiff také věří, že připoutanost ke starým věcem, kterých je v domě mnoho, může být užitečná, pokud se u vás, nedej bože, ve stáří rozvine Alzheimerův syndrom.

„Samotné slovo ‚junk‘ naznačuje, že tyto věci jsou k ničemu, ale nesou v sobě úžasné vzpomínky, což je zvláště cenné pro ty, kteří mají problémy s pamětí,“ poznamenává.

Existují i ​​další výhody. Jedna studie vědců z University of Minnesota (USA) zjistila, že chaotické prostředí v domácnosti nás činí kreativnějšími, zatímco uklizené prostředí vede pouze k předvídatelným myšlenkám a předvídatelným výsledkům v práci.

Jak kdysi řekl velký vědec Albert Einstein, známý mimo jiné svým zaneřáděným stolem: „Pokud je zaneřáděný stůl znakem zaneřáděné mysli, čeho je znakem prázdný stůl?

Originál tohoto článku v angličtině si můžete přečíst na BTC budoucnost.