Jak šípek působí na srdce?

Co je šípek Šípek, který se s oblibou konzumuje především jako bylinkový čaj, poskytuje důležitou ochranu před možnými zimními nemocemi, jako je chřipka nebo nachlazení. Ale výhody šípků se neomezují pouze na toto. O šípcích je známo, že jsou velmi účinné proti onemocněním dýchacích cest.
Dá se říci, že šípky, které se dají v různých podobách konzumovat během podzimních a zimních měsíců, jsou užitečné při mnoha onemocněních – od kardiovaskulárních po cukrovku, od žaludku po nachlazení. Výhody šípku se stávají ještě důležitějšími, protože má příznivý účinek na imunitní systém, zejména pokud je konzumován v období podzim-zima.

Šípky, známé také jako divoké růže, jsou plody keřovité rostliny z čeledi Rosaceae. Šípky plodí v září a říjnu a v těchto měsících se sklízí. Toto ovoce, které je u nás původní, lze konzumovat ve formě šípkové marmelády a šípkového čaje.
Výhody šípkové, zejména šípkové marmelády, jsou velmi zdravé díky absenci cukru. V Anatolii se jí čerstvé nebo sušené; Dále používají šípkový kompot, šípkový džem, šípkový šerbet, šípkovou pastu a šípkovou melasu.
Šípek je ovoce bohaté na vitamín C, tanin, pektin, karoten, ovocné kyseliny a tuky.

Jaké jsou výhody šípků?

Výhodou šípků je, že šípky obsahují velké množství lykopenu. Lykopen se běžně vyskytuje v rajčatech; při konzumaci působí jako antioxidant a je známo, že poskytuje tělu ochranu. Kromě toho, že šípky mají vysoký obsah antioxidantů, posilují imunitní systém, protože obsahují velké množství vitamínu C.
Šípky se široce používají při nemocech, jako je nachlazení a chřipka způsobená nedostatkem vitamínu C, stejně jako střevní a žaludeční poruchy. Níže jsme podrobně popsali blahodárné vlastnosti šípků.

Užitečné při onemocněních srdce a cév

Jednou z výhod šípku je, že je velmi prospěšný pro životně důležité orgány a tělesné funkce, jako je kardiovaskulární zdraví. Díky vysokému obsahu vitaminu C chrání cévní strukturu a snižuje krevní tlak. Pomáhá také zlepšit kardiovaskulární zdraví tím, že pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi a chrání zdraví srdce.

Reguluje hladinu cukru v krvi

Šípek je rostlina, která má účinky jako zvýšení citlivosti na inzulín a regulaci hladiny cukru v krvi. Šípky tedy pomáhají předcházet rozvoji diabetu 2. typu u pacientů s inzulinovou rezistencí a také regulují hladinu cukru v krvi u pacientů s cukrovkou. Šípky navíc pomáhají železu dodávanému s potravou využít v těle ve volné formě. Předchází tedy i problému anémie způsobené nedostatkem železa.

Léčivé vlastnosti pro žaludeční onemocnění

Šípek je velmi užitečné ovoce při žaludečních a zažívacích potížích. Zabraňuje tak vzniku gastritidy, vředů jako je gastritida, vředy, které mohou vzniknout v důsledku nerovnováhy pH rovnováhy v žaludku. Šípky navíc pomáhají předcházet vzniku infekcí způsobených bakteriemi, které mohou způsobit mnoho žaludečních onemocnění.

Pomáhá při léčbě bolesti a zánětu

Když se šípky konzumují jako jídlo, hrají účinnou roli při léčbě zánětů, zánětů, které se mohou objevit v těle nebo bolesti, která se může objevit v kloubech. Je známo, že zánět, který je jakousi ochrannou stěnou vytvořenou imunitním systémem k ochraně těla před vnějšími vlivy, může díky výhodám šípků urychlit proces hojení.

Podporuje boj proti kašli a chřipce

Šípky, jeden z nejbohatších přírodních zdrojů vitaminu C a antioxidantů, byly po staletí používány léčiteli k boji proti infekcím, jako je kašel, nachlazení, chřipka a respirační onemocnění. Vitamin C, který má antioxidační vlastnosti, je známý jako kompletní lék na boj s bakteriemi i viry.
Podle odborníků je známo, že jedna lžička šípků obsahuje dvakrát více vitamínu C než jeden pomeranč.

Zlepšuje stav kůže

Kolagen je protein, který zajišťuje obnovu a pružnost pokožky. Vitamíny A a C, které šípky obsahují, zesilují stimulaci bílkovin kolagenu v těle a pomáhají pokožce vypadat zdravě. Zpomaluje stárnutí pokožky a činí ji pružnější a mladistvější.

Pomáhá chránit imunitní systém

Užívání vitamínu C odborníci často doporučují k ochraně imunitního systému před vnějšími vlivy. Šípky díky obsaženému vitamínu C, antioxidantům, bohatým vitamínům a minerálům vytvářejí neviditelný kruh, který chrání imunitní systém před vnějšími vlivy a přebírá za úkol chránit tělo. Nejen vitamín C; posiluje odolnost imunitního systému různými vitamíny a minerály, jako je lykopen, hořčík, železo, vitamín A, vitamín B, vitamín E a vitamín K, které se často vyskytují v červeném ovoci.

Efektivní pro vylučovací systém

Šípek je přirozeným zdrojem léčení pro ty, kteří trpí problémy s vylučováním, jako je zácpa. Vláknina obsažená v šípcích pomáhá trávicímu i vylučovacímu systému, ovlivňuje zdravé fungování střev. Šípek při pravidelné konzumaci zmírňuje zácpu a usnadňuje trávení.

Jaké vedlejší účinky se mohou objevit při konzumaci šípků?

Jako každý jiný produkt, nadměrná konzumace šípků negativně ovlivní vaše zdraví. Mezi příznaky, které se mohou vyskytnout při nadměrné konzumaci šípků, jsou vedlejší účinky, které se mohou u každého člověka lišit, jako je nevolnost a zvracení, pálení a křeče v žaludku, bolesti hlavy a nespavost.
Pokud budete jíst příliš mnoho šípků, můžete si vytvořit ledvinové kameny.
Šípky mohou u některých citlivých organismů vyvolat alergické reakce.
Ti, kteří trpí cukrovkou, by se měli před pravidelnou konzumací šípků ujistit, že léky, které užívají, nevyvolají žádnou reakci s šípky. Kdo trpí vážnými nemocemi, měl by šípky konzumovat až po poradě s lékařem.
Těhotným ženám a kojícím ženám se doporučuje konzultovat pravidelnou konzumaci šípků s lékařem.

Jak uvařit šípkový čaj?

Jak vařit šípkový čaj? Zodpověděli jsme vám tuto otázku:

Recept na šípkový čaj

K přípravě šípkového čaje není třeba vynakládat velké úsilí. Čaj si můžete připravit ze sušených šípků nebo mražených šípků nebo z čerstvých šípků. Jednodušší ale bude najít sušenou verzi ovoce.

Nejprve je potřeba šípky umýt. Lépe tak předá vodě své aroma. Po umytí, pokud ji budete vařit pro mnoho lidí, ji dejte do hrnečku, což odpovídá dvěma lžičkám šípků na šálek na osobu, a nechte na sporáku dusit.
Uvařený čaj lze odložit na 10 minut, aby mohl odpočívat. Plody vydají vodě dostatek své červené barvy a vůně. Důležitý bod: Čaj příliš nevařte, aby se neztratily vitamíny a minerály obsažené v ovoci.

Na přání můžete do čaje přidat šípkové listy a také bylinky jako jablko, skořicovou kůru, hřebíček, zázvor nebo ibišek, abyste šípkový čaj proměnili v zimní čaj a obohatili jej. Na přání lze šípkový čaj osladit přidáním cukru nebo medu.

Od našich předplatitelů přichází mnoho otázek o tom, jak správně vařit šípky a jak je správně sbírat a sušit, aby se před příští sklizní zásobily vitamíny. Není však nutné čekat na sezónu zrání ovoce. V lékárnách jsou vždy na prodej hotové sušené šípky nebo olej ze šípkových semínek, kterému se říká „tekuté slunce“. Spolu s odborníkem Roskachestvo chápeme, jaké jsou výhody a škody divoké růže, zvažujeme vlastnosti aplikace.

– Šípek je cenný přírodní produkt, který má mnohostranné využití pro léčení a posílení imunitního systému. Zralé šípky jsou jasně šarlatové nebo oranžové. Lehce nakyslé a kyselé bobule mají pro lidský organismus příznivé vlastnosti. Moderní medicína aktivně používá šípky jak v čisté formě, tak jako součást léků. Nyní budeme mluvit o všem podrobně, ale pro začátek je třeba mít na paměti jedno důležité pravidlo:

šípky a odvary z ní nedávejte malým dětem (od 0 do 2 let)!

Šípek má mnoho aktivních stopových prvků a látek, které mohou vyvolat alergickou reakci, působit na sliznice a další orgány. Doporučuji dětem od “0” a co nejdéle podávat výhradně mateřské mléko, které je bohaté na vše potřebné.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace divoké růže

Šípek je zdrojem vitamínu C a je účinný především při ARVI, nachlazení, chřipce. Šípky díky vysokému obsahu vitamínu C mají drtivý vliv na rozvoj patogenních bakterií, virů.

Vitamínu C v šípcích je dvakrát více než v plodech rybízu.

Nápoj z šípků pomáhá ředit sputum, léčit rýmu, kašel, zmírňuje bolesti kloubů.

Šípkový olej je také užitečný při nachlazení. Doporučuji jednou za dva týdny provést preventivní inhalaci pro asanaci bronchopulmonálního stromu a nosní dutiny.

Jak na inhalaci se šípkovým olejem?

Šípkový olej (1 lžička) zalijte sklenicí horké vody a dýchejte nad párou. To přispívá k dezinfekci a hojení bronchopulmonálního stromu a nosní dutiny. Inhalace pomáhá předcházet šíření virů a mikrobů v nosohltanu, průduškách a plicích.

Kromě hojnosti vitamínu C obsahují šípky spoustu vitamínů skupiny B – thiamin, riboflavin, kyselinu listovou. Nechybí vitamíny C, PP, E, K, A, třísloviny, fluor, chrom, železo, mangan, zinek, měď, vápník, draslík, hořčík. Jsou tam kyseliny jablečná, citrónová, pektiny.

Jako každá droga má šípky také kontraindikace. Pokud plánujete pít šípkové odvarky, pak za přítomnosti chronických onemocnění nebo během exacerbace onemocnění se musíte nejprve poradit s lékařem.

• Neměli byste užívat šípky s individuální nesnášenlivostí vitamínu C, zvýšenou kyselostí žaludku, trombózou.
• Užíváním šípků si můžete ublížit s nízkým nebo nestabilním krevním tlakem.
• Rovněž se vyplatí odmítnout požití při akutních zánětlivých onemocněních ledvin, jater, močových a žlučových cest.

Šípky jsou močopudné a mohou zvýšit účinek diuretik. V kombinaci s jinými diuretiky zesiluje šípek jejich účinek, což může vést k dehydrataci. Pokud vám lékař předepsal diuretika a plánujete pít šípkový odvar, měli byste se poradit s lékařem o úpravě dávkování.

Výhody a škody pro muže a ženy

Předpokládá se, že šípky pomáhají obnovit a posílit mužskou sílu. Není to však tak docela pravda. Šípek nebude mít přímý terapeutický účinek, ale jako součást komplexní terapie bude užitečný a pomůže dosáhnout požadovaného pozitivního účinku. Pro cévy a srdce jsou šípky velmi užitečné, a to je velmi cenné pro muže v aktivním věku, kdy hrozí rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Největšího účinku na srdce a cévy lze samozřejmě dosáhnout pouze v kombinaci s chůzí a gymnastikou.

Šípky se používají k léčbě počátečních stádií a prevenci onemocnění prostaty. Šípky lze využít pro celkové posílení imunity, zmírnění únavy a odolnosti proti nachlazení.

Šípek je velmi užitečný pro zdraví žen. Odvary z divoké růže přispívají k tvorbě flóry při přípravě na početí a těhotenství. Pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu, zmírnit otoky. Tření a masky jsou dobré pro zbavení se akné, zlepšení barvy pleti, vlasů, nehtů a zubů. Nálev nebo šípkový olej zmírňuje bolesti hlavy, zlepšuje krevní oběh a posiluje imunitní systém.

Ale opakuji: neměli byste užívat šípky s individuální nesnášenlivostí na její složky, s trombózou nebo tendencí k jejich tvorbě.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace během těhotenství a kojení

Šípek působí příznivě i v těhotenství a při kojení. Prostředky na bázi šípků dobře pomáhají snižovat tlak a odstraňovat přebytečnou tekutinu z tkání, čímž zabraňují rozvoji pozdní preeklampsie. Pozdní preeklampsie je patologický stav provázený různými dysfunkcemi nervového systému až rozvojem křečového syndromu, kardiovaskulárního, endokrinního systému, hemostázy a dalších systémů, který může mít nepříznivé důsledky pro matku i dítě. Divokou růži je nutné používat pouze po konzultaci a předepsání lékaře. Plody rostliny jsou velmi užitečné při kojení. Šípek nasycuje ženské tělo užitečnými látkami, pomáhá zvyšovat laktaci.

Před použitím šípků (jako každého jiného léku) je třeba se poradit s lékařem, zejména v období těhotenství a kojení, protože jde o velmi důležité období. Například vysoký obsah vitaminu C může vyvolat alergickou reakci. Plody, listy, extrakty a šťávy šípkové růže mají řadu dalších kontraindikací, proto je třeba je přidávat do jídelníčku opatrně.

Vlastnosti a použití divoké růže

Vitamíny obsažené v šípcích jsou užitečné při léčbě nachlazení, ale také při léčbě kloubů a tkání chrupavek. Při artritidě, artróze a dalších onemocněních kosterního systému (při komplexní léčbě!) šípek urychluje proces obnovy.

Šípek pomáhá zlepšit funkci ledvin. Pomáhá také odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla, snižuje otoky a zabraňuje stagnujícím procesům.

Ústa si můžete vypláchnout růžovou vodou nebo růžovým olejem zředěným vodou, je to dobrá prevence kazu.

Šípky pomáhají při léčbě hypertenze tím, že poskytují diuretický účinek, který pomáhá snižovat krevní tlak. Doporučuji pacientům s hypertenzí pít šípkové nálevy nebo odvary. Kromě snížení tlaku pomáhá posilovat cévy, zlepšuje činnost srdce. Šípek se dobře hodí pro lidi s chronickou únavou, po dlouhé nemoci a se sníženou imunitou.

Šípkové tablety, sirupy a nálevy se používají k prevenci a léčbě různých onemocnění, která jsou spojena s nedostatkem vitamínů, chudokrevností a vyčerpáním.

Léky na bázi šípkové růže příznivě ovlivňují metabolismus sacharidů, činnost kostní dřeně, jater a žlučníku.

Doporučuji užívat šípky ve formě oleje, kterému se říká “tekuté slunce”. Vyrábí se ze semínek šípku. Jedinečné vlastnosti oleje jsou lidem známy již od 17. století. Jedná se o velmi dobrý nástroj pro zvýšení interferonů v bronchopulmonálním stromě (olej lze nakapat do horké vody a inhalovat v parách, aby se éterické oleje, odpařující se, dostaly do dýchacího traktu).

Šípkový olej je choleretikum, doporučuje se užívat při hepatitidě, cholecystitidě, kdy je obtížné odlučování žluči.

Olej má pozitivní vliv na sekreci žaludeční šťávy při různých formách zánětu žaludku.

Při pravidelném užívání šípkového oleje dochází ke snížení hladiny cholesterolu, což je prevence kardiovaskulárních onemocnění a aterosklerózy.

Stejně jako nálevy nebo odvary se olej musí pít v kurzu. Obvykle doporučuji svým pacientům, dospělým a dětem starším 12 let, užívat 1-2 čajové lžičky perorálně dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.

Jak lokálně používat šípkový olej

Šípkový olej se používá nejen uvnitř, ale i zevně. Zde jsou nejčastější použití.

• K ošetření prasklin a oděrek. Gázové ubrousky navlhčené šípkovým olejem se aplikují na problémovou oblast po dobu 20-30 minut po dobu 4-5 dnů. Pro kojící matky – postup se provádí po každém krmení. Před krmením smyjte olej z bradavek mléčných žláz.
• Při léčbě proleženin a trofických vředů nohou a chodidel. Na léze se přiloží gáza namočená v šípkovém oleji, poté se překryje voskovým papírem a zafixuje se obvaz. Obvaz měňte jednou denně nebo jednou za dva dny podle pokynů svého lékaře. Průběh léčby je 15-20 dní.
• při léčbě dermatóz. Gázový ubrousek namočený v šípkovém oleji se přikládá na postižená místa pokožky 2-3x denně. Pro dosažení většího účinku v tomto případě doporučuji vzít olej i dovnitř. Dospělí a děti starší 12 let – jedna čajová lžička dvakrát denně. Průběh léčby je 1-2 měsíce.
• Při komplexní terapii ulcerózní kolitidy. Šípkový olej se vstřikuje do konečníku pomocí klystýru 50 ml denně nebo obden. Průběh léčby je 15–30 procedur.

Pozornost! Neléčte se sami! Musíte se poradit se svým lékařem!

Jak sbírat a sušit šípky

Šípky lze sklízet od konce srpna až do mrazů. Bobule je nejlepší sbírat dříve, než jsou plně zralé. Lehce nezralé plody obsahují více vitamínů a dobře snášejí sušení a skladování. Takové bobule mají jasně červenou barvu a kyselou sladkou svíravou chuť.

Otrhejte bobule spolu s nádobou a stonky, sušené šípky se z nich budou čistit mnohem snadněji než čerstvé. Bobule se velmi rychle kazí, proto sušení neodkládejte „na později“.

Stejně jako většina plodů ztrácí divoká růže při sklizni na přímém slunci část živin. Bobule musíte sušit ve stínu, na suchém, dobře větraném místě a čas od času je otočte. Doba schnutí trvá asi měsíc. Pro urychlení procesu sušení můžete použít troubu nebo speciální sušící komory.

Jak vařit šípky

Pro lékařské, kosmetické účely se používají různé části šípku, ale nejoblíbenější jsou samozřejmě plody. Vaří se, připravují se z nich nálevy, odvary, připravují se oleje a zavářky.

Denní dávku vitamínu C kompenzují pouhé 1-3 čerstvé bobule nebo 10 g suchých.

Pro vaření ve vodní lázni budete potřebovat 10 g sušených šípků. Vložte je do smaltované misky, nalijte sklenici vody pokojové teploty (200 ml). Přikryjeme pokličkou a smaltovanou nádobu se šípky zahřejeme ve vodní lázni (ve vroucí vodě 15 minut). Ochlaďte při pokojové teplotě po dobu 45 minut, sceďte. Zbylou surovinu vymačkáme. Objem výsledného nálevu doplňte převařenou vodou na 200 ml.

Jak to udělat: uvnitř dospělí a děti starší 14 let v teplé formě, 1/2 šálku, děti 10-14 let – každý 1/3 šálku, 7-10 let – 2 polévkové lžíce, 3-7 let – 1 polévková lžíce, 1-3 roky – 1 dezertní lžička 2x denně po jídle, jako choleretikum – před jídlem.

Délku průběhu léčby určuje lékař s přihlédnutím k charakteristikám onemocnění, dosaženému účinku a snášenlivosti. Před použitím se doporučuje infuzi protřepat.

K přípravě nálevu v termosce budete potřebovat 200–300 g čerstvých šípků nebo 30–50 g suchého ovoce a litr horké vody (vařící). Plody je třeba umýt a zbavit zbytků, vložit do termosky o objemu jeden a půl litru a nalít vroucí vodu. Termosku pevně uzavřeme víčkem a necháme alespoň dvě hodiny odležet. Když je tekutina vyluhována, lze ji přecedit přes plátýnko, vyždímat a popíjet po malých porcích.

Může vařit vitaminový odvar na šípcích. Omyté ovoce (čerstvé (200 g) nebo suché (30–40 g)) zalijte jedním litrem vody. Vařte do varu na mírném ohni. Jakmile se vývar uvaří, je třeba pánev sundat ze sporáku a nechat 40 minut vařit. Poté můžete odvar popíjet po malých doušcích po celý den.

Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.