Jak skladovat syrové kešu ořechy?

Před zařazením nového produktu do svého jídelníčku byste se měli pečlivě seznámit s jeho účinky na tělo. V opačném případě si spotřebitelé mohou ublížit. Zajímavostí těchto ořechových plodů je jejich vizuální podobnost s paprikami nebo jablky. Barva, struktura, tvar jsou charakteristické rysy každé z jejich 20 odrůd. Jsou sladké a výrazně se liší od malých oříšků, které jsou mnozí zvyklí vídat v obchodech. V Brazílii lidé používají měkkou část kešu k výrobě koláčů, kastrolů a dokonce džemů a někdy se konzumují syrové. Alkoholické nápoje a tinktury se také vyrábějí z kešu, mezi Brazilci široce známého. Samotný ořech je jen malou částí každého takového ovoce. Nejčastěji takové loupané ořechy používají lidé v různých zemích jako výživnou svačinu. A jen málo lidí ví o jejich prospěšných vlastnostech a možných kontraindikacích pro použití. Ve skutečnosti jsou kešu ořechy ceněné zejména pro to, že pomáhají eliminovat volné radikály z těla. Mohou se stát spolehlivým pomocníkem pro lidi trpící různými typy zánětů.

Složení kešu ořechů

Chcete-li plně docenit blahodárné účinky kešu oříšků na tělo, měli byste studovat jeho složky. Látky obsažené v ořechách se mohou stát pro mnohé moderní lidi výborným zdrojem prvků nezbytných pro podporu životně důležitých procesů. Kešu ořechy přispívají ke stabilnímu fungování orgánů a systémů těla. Konzumace těchto ořechů pomáhá obnovit strukturu poškozených vlasů, nehtů a zdravé pokožky. Přírodní produkt obsahuje:

• vitamíny – B, E, PP;
• minerální látky – vápník, zinek, hořčík, sodík, selen, draslík, měď;
• mastné kyseliny – Omega-3, -6, -9;
• komplexní sacharidy – vláknina, škrob.

V malém množství jsou jádra tohoto neobvyklého ořechu vhodná ke konzumaci těhotnými ženami a dětmi. Díky mastným kyselinám, vitamínům různých skupin a selenu se posiluje činnost kardiovaskulárního a imunitního systému. Pokud budete konzumovat ořechy s mírou, můžete zlepšit paměť a pozornost a zabránit nežádoucí tvorbě cholesterolových plaků.

Užitečné vlastnosti a vlastnosti kešu oříšků

Tento ořech přitahuje pozornost lidí různého pohlaví. Ženy se mohou spolehnout na jeho pozitivní vliv na krásu jejich pleti, nehtů a vlasů. Mužská polovina populace může konzumovat kešu oříšky jako afrodiziakum, protože jeho vlastnosti sahají ke zlepšení reprodukčních funkcí a zvýšení sexuální touhy. Ořechy jsou také užitečné pro lidi, u kterých byla diagnostikována onemocnění různých orgánů a systémů. Vynikají svými působivými antibakteriálními a antiseptickými vlastnostmi. Vlastnosti účinku na tělo:

• prevence hormonální nerovnováhy;
• stabilizace srdeční funkce matky a dítěte během těhotenství, tvorba silných kostí;
• snížení rizika rozvoje zánětlivých procesů;
• normalizace hladiny cukru v krvi;
• potlačení výskytu anémie;
• posílení imunitního systému, udržení těla v dobré kondici;
• obnovení nervového systému;
• prevence vzniku kamenů ve žlučníku.

Kvalifikovaní lékaři v praxi zaznamenávají příznivé účinky kešu na metabolické procesy v těle. Pokud člověk trpí nemocemi spojenými s metabolickými poruchami (například lupénka, ekzém), pak se doporučuje používat ořechy na posílení metabolismu. Jádra kešu ořechů mohou konzumenti využít i při přibírání na váze. To je zvláště důležité pro lidi s poruchou příjmu potravy, jako je anorexie.

Doporučení pro použití, kontraindikace

Pokud mají lidé alergickou reakci na ořechy, měli by jíst kešu s velkou opatrností. Lidé, kteří mají sklony k obezitě, by je měli opatrně zařadit do svého jídelníčku. Stojí za zmínku, že nadměrné překročení objemu takových spotřebovaných ořechů může vyvolat výskyt nadváhy u jakékoli osoby, a to i v dětské věkové kategorii. Aby nedošlo k poškození vašeho zdraví, odborníci na výživu doporučují dát přednost loupaným a sušeným kešu oříškům. Tato skutečnost je způsobena tím, že při tepelné úpravě ořechy ztrácejí obrovské množství živin. Následující mohou negativně ovlivnit výhody kešu:

• umělé příchutě;
• příchutě;
• sladidla.

Výše uvedené doplňkové prvky složení mohou vést k nárůstu hmotnosti i při nízké spotřebě ořechů. Abyste si lahodnou svačinku vychutnali s mírou, je vhodné použít kuchyňskou váhu na odměření potřebné porce. Tento přístup pomáhá měřit požadovaný objem kešu ořechů v jednotlivých případech. Lidé s nadváhou nebo obezitou by se měli omezit na 15-20 gramů ořechů, při absenci takových problémů můžete sníst 30 gramů.

Pravidla výběru a způsoby ukládání

Kešu ořechy byste měli kupovat, stejně jako ostatní potravinářské produkty, od důvěryhodných prodejců. Je nutné vybrat kešu s ohledem na určité nuance jejich vzhledu a vůně. Spotřebitelé by měli upřednostňovat jádra bez plaku a netypických tmavých skvrn. Vůně produktu by měla být vhodná – ořechová. Vlhký zápach může naznačovat nesprávné skladování ořechů. Celá jádra mají oproti nasekaným delší trvanlivost. Tyto ořechy lze skladovat na chladném místě po dlouhou dobu. Kešu oříšky lze uchovávat čerstvé v lednici 2-5 měsíců, v mrazáku je skladujeme 12 měsíců. Zvolené teplé místo může příjemnou chuť ořechu zkreslit a dodat hořkost. Kešu ořechy vydrží čerstvé po dobu jednoho měsíce, i když je skladujete na chladném a nevlhkém místě. V tomto případě je potřeba ořechy správně zabalit. K tomuto účelu se používají vakuové sáčky nebo nádoby s hermeticky uzavřeným víčkem.

Ořechy se přidávají do různých pokrmů, včetně pečiva a dezertů, nebo se jedí obyčejné. Obsahují hodně bílkovin, vitamínů a polynenasycených kyselin. Ořechy se často kupují pro budoucí použití, proto je důležité vědět, jak si jejich chuť a prospěšné vlastnosti uchovat doma. V tomto článku se Food.ru podělí o základní pravidla pro skladování ořechů.

Kde ukládat ořechy

Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Je však důležité vzít v úvahu hlavní pravidlo – stabilitu podmínek, ve kterých je produkt skladován:

teplota – pokojová teplota nebo nižší;
mírná vlhkost.

Ne vždy se obyčejná kuchyňská skříňka hodí k uskladnění. Teplo z kamen a zvýšená vlhkost z páry mohou způsobit vysušení nebo plesnivění ořechů. Je lepší je skladovat na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční světlo. Například ve spíži.

V lednici nebo mrazáku si ořechy také zachovají své blahodárné vlastnosti, ale nebudou příliš chutné.

Neskladujte ořechy na balkoně. Toto je nejhorší možné místo, protože dochází k neustálým změnám teploty a vlhkosti.

Vyloupané nebo ve skořápce – které ořechy se nejlépe skladují?

Skořápka je přirozenou ochranou jádra, chrání před předčasným vysycháním nebo hnilobou. Pokud tedy plánujete ořechy skladovat delší dobu, neloupejte je.

Neměli byste je ani mýt, aby se na skořápce neobjevily stopy plísně a hniloby.

Před uložením vyloupaných ořechů do skladovací nádoby je dobře oklepejte papírovou utěrkou a důkladně je osušte na slunci, sporáku, troubě nebo elektrické sušičce. Vydržíte je tak čerstvé a chutné co nejdéle.

Jak skladovat různé druhy ořechů

Jádra mohou být skladována týdny nebo dokonce měsíce. Trvanlivost neloupaných ořechů je podle druhu dva až tři roky.

Výrobek musí být skladován ve vhodné nádobě:
dřevěné nebo kartonové krabice;
papírové nebo látkové tašky;
skleněné nebo keramické nádoby s těsně přiléhajícími víky;
uzavřené plastové nádoby – tato možnost je vhodná pouze pro chladničku.

Nádobu s ořechy umístěte mimo dosah slunečního záření a topných zařízení. Pokud je to možné, skladujte výrobek v nádobách vyrobených z přírodních materiálů. Pokud nádoba neumožňuje průchod vzduchu, pravidelně ji otvírejte, abyste ji odvětrali, abyste zabránili hromadění kondenzátu.

Místo, kde je přípravek skladován, a samotnou nádobu předem ošetřete repelenty proti potravinářským molům. Tento škůdce se často usadí a naklade vajíčka do balíčků ořechů.

Doba použitelnosti kešu ořechů není delší než měsíc. Nelze je skladovat ve skořápce, protože tam prostě žádná skořápka není: ořech dozrává na špičce plodu, který připomíná jablko. Přehřátí je pro kešu škodlivé: pokud takové ořechy dáte do blízkosti sporáku nebo radiátoru, vyvinou nepříjemnou hořkou chuť.

Tento produkt skladujte v pevných plátěných sáčcích nebo uzavřených zednických nádobách na suchém a tmavém místě.

Pokud chcete ořechy uchovat déle, zamrazte je ve vakuovém sáčku. Takže budou ležet rok, aniž by ztratily chuť.

Vlašské ořechy ve skořápce lze skladovat na chladném a tmavém místě až dva roky. Oloupaná jádra snadno plesniví. Proto berte vážně dodržování všech podmínek: teplota by neměla být vyšší než 15 stupňů a vlhkost by měla být do 70%.

Aby jádra nevyschla, skladujte je v plátěném sáčku nejdéle dva měsíce a v uzavřené skleněné nádobě tři měsíce.

V mrazáku si vyloupané vlašské ořechy uchovají všechny své prospěšné vlastnosti a chuť asi rok.
Zajímavým faktem

Podle jedné verze se vlašské ořechy v Rusku nazývaly ořechy, protože je přinesli řečtí prodejci. V Řecku samotném bylo toto ovoce považováno za perské a pro svou chuť a výhody se mu říkalo „žaludy bohů“.

Mandle skladujte na tmavém a suchém místě po dobu až tří měsíců. Nejlepší nádobou je skleněná nebo keramická dóza s běžným polymerovým nebo kovovým šroubovacím uzávěrem. Nezapomeňte nádobu jednou za dva týdny otevřít, abyste zabránili shromažďování kondenzátu uvnitř.

Mandle je dobré skladovat ve vakuovém sáčku nebo nádobě. I mimo chladničku vydrží výrobek asi rok a v mrazáku až tři roky.

Podle botanické klasifikace některé druhy ovoce, které nazýváme ořechy, ve skutečnosti ořechy nejsou. Například arašídy jsou luštěniny a mandle, vlašské ořechy, pekanové ořechy a kešu jsou peckovice, tedy semena peckovin.

Chcete-li uložit loupané lískové ořechy, vezměte pevně uzavřenou hliněnou nádobu. Stěny takových nádob umožňují průchod vzduchu, což znamená, že se uvnitř nebude tvořit kondenzace a nebude se objevovat plíseň. Ořechy můžete skladovat i v látkových sáčcích. Při teplotě asi 15 stupňů na tmavém a dobře větraném místě zůstávají lískové ořechy chutné a zdravé až tři měsíce.

Pokud plánujete lískové ořechy skladovat delší dobu – například dva až tři roky – neodstraňujte skořápky a ořechy uchovávejte v lednici.

Před dlouhodobým skladováním se doporučuje usušit arašídy. Syrové loupané ořechy položte na plech v jedné vrstvě a sušte při teplotě 50–60 stupňů, dokud nezačnou praskat. Pokud máte elektrickou sušičku ovoce a zeleniny, použijte ji.

Neloupané arašídy by měly být také vysušeny. Ve skořápce lze tyto ořechy skladovat až jeden a půl roku na suchém a tmavém místě v plátěném sáčku. Sušená jádra můžete uchovávat ve skleněné nádobě v chladničce po dobu šesti měsíců.

Pokud tyto ořechy skladujete bez skořápky, ani v lednici nevydrží déle než měsíc – objeví se žluklá chuť. Neloupané pistácie ve skleněných, keramických nádobách nebo sáčcích z přírodních tkanin lze skladovat zhruba rok.

Plody pistácie se sklízejí v noci nebo brzy ráno. Listy totiž při vystavení slunci uvolňují éterické oleje, které jsou pro člověka jedovaté. Vzhledem k obtížnosti sklizně jsou pistácie dražší než jiné ořechy.

Piniové oříšky bez skořápky lze skladovat na tmavém, suchém a chladném místě nejdéle šest měsíců. Navíc je lepší je uchovávat v látkových sáčcích z přírodních materiálů.

Jádra bez skořápek se skladují měsíc, poté se v nich kvůli velkému množství oleje ve složení objeví hořká chuť. Ořechy vložte do skleněné nádoby s těsně přiléhajícím víkem. Nejdéle – asi tři měsíce – si oloupané piniové oříšky zachovají své vlastnosti ve vakuovém balení v lednici.

Biologové také nepovažují piniové oříšky za ořechy. Navíc nejsou ani cedrové. Jedná se o semena sibiřské borovice.

Skořápka para ořechu obsahuje několik jader. Nejčastěji se prodávají již oloupané. Tento výrobek skladujte nejdéle měsíc v keramické nebo skleněné nádobě, těsně uzavřené, na místě bez přístupu světla a při pokojové teplotě. Jednou za dva týdny je třeba nádobu otevřít, aby se uvnitř netvořila kondenzace. V chladničce v hermeticky uzavřené plastové nádobě lze ořechy skladovat asi šest měsíců.

Kdykoli je to možné, kupujte para ořechy ve skořápce. Na chladném tmavém místě vydrží až dva roky bez ztráty chuti a živin. Pravda, samotná skořápka by se nikdy neměla jíst, obsahuje toxické látky.

Stejně jako pistácie se i makadamové ořechy musí skladovat neloupané, jinak se jádra rychle zkazí. Nejlepším místem pro uložení těchto ořechů je dřevěná krabice, papírový nebo látkový sáček. Makadamie ve skořápce neztrácejí své vlastnosti déle než rok, pokud jsou skladovány mimo sluneční záření a na chladném místě.

Co se dá dělat?

Zjistěte z našeho článku, které ořechy rostou v Rusku a které v jiných zemích, jak jsou vlašské ořechy, piniové oříšky, makadamie, lískové ořechy užitečné a mohou být škodlivé. Používejte čerstvé, vysoce kvalitní ořechy k výrobě skořice, chakhokhbili, tkemali a arménského džemu.