Jaká bylinka urychluje menstruaci?

Regulujte svůj cyklus, předcházejte PMS a ukončete silnou a bolestivou menstruaci

Trpíte silnou menstruací nebo nepravidelným cyklem?
Trápí vás PMS nebo hormonální akné?
Pociťujete každý měsíc nesnesitelné menstruační bolesti?
Zkuste bylinnou medicínu.

Zde je šest úžasných bylin pro hormonální rovnováhu, které pomáhají v boji s PMS, hormonálním akné, nepravidelnou menstruací a bolestivou, silnou menstruací.

Byliny na hormonální akné a PMS

Hormonální akné a PMS jsou často způsobeny hormonální nerovnováhou, ke které dochází v důsledku špatné stravy a výběru životního stylu, stresu, nerovnováhy krevního cukru, vystavení toxinům z prostředí a snížené schopnosti detoxikace. Všechny tyto aspekty je třeba vzít v úvahu při léčbě PMS a akné.

Bylinná medicína je vysoce účinná při řešení hormonální nerovnováhy, podporuje stresovou reakci, zlepšuje funkci jater a střev (pro zlepšení detoxikace) a reguluje hladinu cukru v krvi.

prostředí a snížená schopnost detoxikace. Všechny tyto aspekty je třeba vzít v úvahu při léčbě PMS a akné.

Bylinná medicína je vysoce účinná v boji proti hormonální nerovnováze a také pomáhá zvládat stres, zlepšuje zdraví jater a střevní funkce (zlepšuje detoxikaci) a reguluje hladinu cukru v krvi.
Následující bylinky jsou vysoce účinné při léčbě PMS a hormonálního akné.

Chasteberry (také známý jako Chasteberry) je úžasná všestranná rostlina pro ženy s hormonálními problémy. Je vynikající při udržování hormonální rovnováhy a po staletí ji používají bylinkáři k léčbě menstruačních potíží, regulaci cyklu, zlepšení plodnosti a podpoře žen v menopauze. Vitex působí tak, že stimuluje hypotalamus (žlázu v mozku, která řídí hormonální systém), ale sám o sobě neobsahuje žádné hormonální látky. Udržuje zdravý ženský poměr estrogen/progesteron (hlavní pohlavní hormony) zvýšením progesteronu a snížením estrogenu. Proto je Vitex zvláště užitečný u stavů s nízkým progesteronem, jako jsou krátké cykly, nepravidelná menstruace, PMS a akné. Kromě toho může vitex snížit hladinu prolaktinu a zvýšit množství luteinizačního hormonu (LH). Vysoký prolaktin je spojen s neplodností a zastavením menstruace. LH je hormon, který pomáhá kontrolovat menstruační cyklus a způsobuje ovulaci (uvolnění vajíčka z vaječníků).
Vitex je nejlepší užívat v tekuté tinktuře nebo ve formě tablet brzy ráno. Vhodné dávkování může poradit bylinkář po podrobné konzultaci.

Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) je silná čistící bylina, která podporuje detoxikaci. Neutralizuje toxiny a podporuje odvod odpadních látek z těla přes játra, ledviny a žlučník. Pampeliška pomáhá stimulovat střeva, protože má mírný projímavý účinek, který pomáhá odstraňovat toxiny ve stolici. Pampeliška pomáhá při hormonálním akné a PMS tím, že odbourává přebytečný estrogen a odstraňuje ho z těla. Pokud se estrogen hromadí a není eliminován, vede to k řadě hormonálních problémů. Pampeliška má také protizánětlivé vlastnosti, což pomáhá při hormonálním akné.
Pampelišku lze pít jako čaj ze sušených rostlin (recept na pampeliškový čaj najdete zde), nebo užívat jako tinkturu, kapsli či tabletu.

Bylinky na nepravidelnou menstruaci

Jak již bylo zmíněno, Vitex dokonale pomáhá při nepravidelné menstruaci a nestabilních cyklech. Bílá pivoňka a Dong Kuai jsou dvě další léčivé rostliny, které se často používají k regulaci cyklu.

Pivoňka bílá (Paeonia lactiflora) je skvělá rostlina při hormonálních a menstruačních potížích. Bylo prokázáno, že zlepšuje nízký progesteron, snižuje vysoký testosteron a reguluje další hormony, jako je estrogen a prolaktin. Pokud jsou všechny tyto hormony v nerovnováze, může to vést k nepravidelné menstruaci. Bílá pivoňka je pro své analgetické a protizánětlivé účinky zvláště užitečná při PCOS (syndrom polycystických ovarií), PMS, špinění mezi menstruacemi, bolestivých menstruačních křečích.

Dong Kuai (Angelica sinensis) je známý jako ženský ženšen díky mnoha léčivým účinkům na ženský reprodukční systém. Dong Quai je považována za hematopoetickou a tonizující bylinu a bylinkáři ji často používají ke zlepšení krvetvorby u žen, posílení dělohy, stimulaci krevního oběhu a zvýšení průtoku krve do reprodukčního systému – to vše je nezbytné pro pravidelný, zdravý menstruační cyklus.
Dong Quai obsahuje látky zvané kumariny, které uvolňují svalstvo dělohy a snižují zánět, což je skvělé při menstruačních křečích. Je užitečný při PMS a symptomech menopauzy, jako jsou návaly horka.

Obě tyto bylinky je nejlepší užívat jako tekutou tinkturu, která je účinnější než jiné lékové formy. Bylinkáři často používají kombinaci různých bylin v jedné receptuře k řešení hormonálních potíží.

Bylinky na silnou a bolestivou menstruaci

Těžká, bolestivá menstruace oslabuje mnoho žen a často zhoršuje jejich každodenní život. Pokud pociťujete tyto příznaky, je nejlepší navštívit kvalifikovaného přírodního terapeuta (např. přírodního lékaře nebo bylinkáře), který vám může pomoci určit hlavní příčinu problému, který je často multifaktoriální a liší se žena od ženy.
Dvě léčivé rostliny, které pomáhají při bolestivé a těžké menstruaci, jsou peněženka pastevecká a řebříček.

Kapsička pastevecká (Capsella bursa-pastoris) je bylina pro kontrolu krvácení z dělohy, což znamená, že může pomoci kontrolovat nebo zastavit nadměrné menstruační krvácení. Je zvláště užitečný pro ženy, které ztratily krev při porodu nebo poporodním krvácení. Pastýřská kapsička účinně zabraňuje krvácení, zabraňuje zbytečné ztrátě krve. Kapsička pastevecká obsahuje speciální látky, které stimulují krevní oběh, udržují hormonální rovnováhu a působí protizánětlivě, což pomáhá zmírňovat bolesti při ženské menstruaci.

Řebříček obecný (Achillea millefolium) je další hemostatická bylina, která se po staletí používá k léčbě krvácejících ran. Řebříček je díky svým adstringentním vlastnostem (schopnost stahovat tkáň) vysoce účinný při zastavování nadměrného krvácení a stahování/zpevňování děložní tkáně. To vše pomáhá regulovat menstruační krvácení. Řebříček bylinkáři často používají k léčbě bolestivých menstruačních křečí, protože stimuluje oběh a má spazmolytické (snižuje svalové křeče) a protizánětlivé účinky. Když se svaly dělohy náhle stahují (křeče), a
stagnace (slabé krvácení) a záněty, žena začne pociťovat bolestivé křeče během menstruace.

Při těžkých a bolestivých menstruacích, pro léčebné účely, lze užívat kapsičku pastýřskou a řebříček ve formě tekuté tinktury nebo v kapslích. Poraďte se s kvalifikovaným bylinkářem, který vám určí optimální dávkování.

Udržujte hormonální rovnováhu pomocí bylinek

Udržujte hormonální rovnováhu přirozeně pomocí bylinných léků k regulaci cyklu a prevenci silné menstruace, bolestivých křečí a nepříjemného hormonálního akné. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak používat bylinky ke zlepšení hormonálního zdraví, projděte si krátký online kurz CNM Everyday Herbs.